最近増えているオンラインフィットネスとは？
お知らせ
もともとはコロナ禍で外出することが制限されていた時代に増えたフィットネス方法です。
ただ、コロナ禍の制限が解除されてつある今でも、引き続きオンラインフィットネスを希望する方が多いです。
オンラインフィットネスならではのメリットもありますので、そういった部分が今なお支持されています。
オンラインフィットネスなら下記状況をクリアできます。
・家にいながら簡単に指導を受けられる
・外出する手間が省ける
・自分の体型が他人に見られない
・移動時間が発生しない
ジムに通えば、そのジムにしかない機材もあるので、もちろんメリットも存在します。
ただ、自宅にいながらフィットネスができれば時間を節約できたり、他人の目を気にしないで済むといったメリットもあり、どちらにも一長一短あります。
トレーニング方法は多種多様なものがあり、必ずしも機材やマシンを使わなくてはいけないということはありません。
体一つで色々な部位を鍛えられるトレーニングメニューが存在します。
当サービスでは、そういった自宅でも気軽に行えるトレーニングメニューをご紹介しています。
部位別の指導も行っていますので、例えばお腹を引き締めたい、腕の筋肉をつけたいなど、具体的なオーダーも可能です。